Yoga & Bewusstsein
IM ZUSTAND von Einheit kommt alles in balance
Als Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin mit mehr als 10 Jahren Unterrichtserfahrung und über 1000 Stunden Aus- und Weiterbildung, begleite ich Dich auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Vitalität. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen aus langjähriger Yoga-, Atem- und Meditationspraxis mit einem tiefen Verständnis für ganzheitliche Gesundheit.
Gemeinsam schulen wir deine Körperwahrnehmung und deine Verbindung zum Energiesystem des feinstofflichen Körpers. Du lernst, tiefer nach Innen zu spüren. Erlebe, wie sich durch sanfte Impulse auf allen Ebenen eine ganzheitliche Transformation entfalten kann – hin zu mehr Balance, Zentrierung und Leichtigkeit im Alltag.
Alles im Fluss – Prana Vinyasa® Yoga und Yin Yoga
Yoga bedeutet für mich: Die Aufmerksamkeit nach Innen lenken, das Alltägliche und Kleine bewusst wahrnehmen und die Schönheit genießen, die in jedem Augenblick steckt. Prana Vinyasa® Yoga und Yin Yoga sind mein Weg dorthin. Mal kraftvoll, mal fließend, mal meditativ. Immer mit dem Ziel den Fluss des Lebens & die Alchemie der Ur-Elemente zu erwecken. Bewusst im Moment ankommen, den Atem spüren und das Leben in seiner ganzen Fülle erleben.
Unsere Lebenskraft oder -energie, in der yogischen Philosophie PRANA genannt ist maßgeblich für unsere Zellgesundheit. In feinen Kanälen (Nadis) durchströmt sie unseren Körper und versorgt jede Zelle mit Energie und Bewusstsein. Die optimale Ausrichtung im Bewegungsfluss, rund um den Puls des Atems, erhöht dein Prana. Es findet Regeneration auf allen Ebenen statt. Mehr und mehr Vitalität und Lebendigkeit darf sich ausbreiten.
Mein Wissen aus dem Ayurveda und dem Schamanismus fließt immer mit in meine Yogastunden ein. Lass uns gemeinsam fließen.
Alle Infos und Termine findest du in meinem Yogastudio auf:
Mehr Infos zu Prana Vinyasa® Yoga und Shiva Rea findest du hier:
Yoga & Achtsamkeit für Unternehmen
Als zertifizierte Yogalehrerin mit Zulassung bei allen gesetzlichen Krankenkassen begleite ich Unternehmen dabei, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter*innen gezielt zu fördern. Mit einem ganzheitlichen Konzept aus Yoga, Achtsamkeit, Entspannungstechniken, Meditation und effektivem Rückentraining entsteht Raum für mehr Vitalität, Gelassenheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Ihre Bedürfnisse.
Als Arbeitgeber bieten sich Ihnen steuerliche Vorteile zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Alle weiteren Informationen finden Sie hier.